Grávidas reclamam de falta de atendimento em ambulatório de Blumenau | Meio Dia Blumenau | RIC Mais Santa Catarina
comentarios,fotos etc...
sábado, 22 de fevereiro de 2014
sexta-feira, 21 de fevereiro de 2014
sexta-feira, 7 de fevereiro de 2014
42 Graus Agora na Itoupavazinha
Hoje resolvi por um instante colocar o Termômetro ao sol para saber quantos graus estava, fiquei segurando por alguns segundos,logo já mediu 42 graus,foi agora as 17:10hs do dia 07/02/2014.No Bairro Itoupavazinha. Imaginem só qual a Sensação Térmica, com certeza deve estar passando dos 50 graus.
CALOR INTENSO
Aviso para calor intenso e índices UV extremos em SC: A massa de ar quente e seco, que se instalou em SC na última semana de janeiro, invade o mês de fevereiro. Os dias serão de sol entre algumas nuvens com chance apenas de chuva rápida de verão entre a tarde e noite, por vezes acompanhadas de temporais localizados. As temperaturas passam rapidamente dos 30°C já no final da manhã na maioria das regiões e variam entre 36ºC e 40°C à tarde, especialmente nas regiões Oeste, Litoral e Vale do Itajaí, onde a sensação de calor pode alcançar os 50ºC devido a alta umidade relativa do ar. Neste período o índice ultravioleta segue variando entre 13 e 14 (extremo).
- Use ar condicionado ou permaneça em locais com ar condicionado tais como shoppings e bibliotecas
- Use ventiladores portáteis para ventilar ambientes, mas para temperaturas mais altas que 35 graus podem não evitar problemas de saúde relacionados ao calor
- Procure manter os ambientes com temperaturas mais baixas do que 32 graus, especialmente naqueles com idosos ou com condições crônicas de saúde
- Tome banho frio
- Minimize exposições diretas ao sol
- Hidrate, bebendo água regularmente e outros liquidos não alcólicos
- Coma alimentos leves, frescos e de facil digestão tais como frutas e saladas
- Vista roupas folgadas e de cores mais claras
- Tenha cuidados especiais com mais idosos, doentes ou pessoas frageis que podem precisar de ajuda para responder ao calor
Não faça
- Direcionar ventiladores portáteis para si quando as temperaturas no ambiente estiverem mais altas do que 32 graus
- Deixar crianças e animais sozinhas nos carros durante qualquer período de tempo
- Beber alcool para manter fresco
- Comer alimentos quentes, pesados ou de difícil digestão
- Vestir roupas pesadas e escuras
Indices UV Extremos
Para Indices UV maiores que 11 significa risco extremamente prejudicial à exposição desprotegida ao sol. Tome precauções porque a pele e olhos desprotegidos podem queimar em minutos.
- Procure evitar exposição ao sol entre às 10 a.m. and 4 p.m.
- Se permanecer ao ar livre, procure sombras e use roupas protetoras adequadas, bonés e chapéus e óculos de sol com bloqueador UV
- Aplique generosamente filtros solares com espectro amplo SPF 30+ a cada duas horas, mesmo em dias nublados e após nadar ou suar
- Cuidado com superfícies brilhosas, tais como areia e água que podem refletir os raios UV e aumentar a exposição.
Assinar:
Postagens (Atom)